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Enhorabuena @coleci_1969 @mm4edu estamos orgullosos de haber colaborado en el proceso que ha llevado a conseguir la certificación #EFR #conciliación Una gran experiencia de aprendizaje para nuestra consultora.

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9 Nov

5 sencillas prácticas desestresantes:
-Haz respiraciones abdominales
-Adopta una postura de yoga
-Háblate a ti mismo
-Controla lo que puedes controlar
-Tararea o canta (link a canciones en el artículo)
Le envias a tu cerebro señales de calma. Buen lunes :-)
thanks @edutopia

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